ハーバルアコードアカデミーでハーブを楽しめるようになる！
メディカルハーブの基礎を押さえて暮らしに活かす！ハーブのある暮らしコース
メディカルハーブに興味があり試してみたいけど何から始めたらいいのか、、、とお考えの方におすすめの講座です。毎回楽しい実習を行いながら、メディカルハーブの基本をしっかり学べます。
日常の生活の中で、体調管理や植物の癒しをぜひ取り入れてみてくださいね。日本メディカルハーブ協会のメディカルハーブ検定を受検したい方にも対応した講座です。
■ハーブのある暮らし内容
２時間の講座が全６回！
Lesson1
メディカルハーブで心を豊かにするためのティータイムのある暮らし
②心穏やかに過ごすための癒しのメディカルハーブレシピ
（ 不眠・抑うつ／不安・緊張／強壮）
③イギリスで定番ハーブドリンク！ハーブコーディアル作りの実践
Lesson2
温活女子のためのメディカルハーブのある暮らし
①メディカルハーブに含まれる成分と作用について
②温活女子のためのメディカルハーブレシピ
（冷え性／月経前症候群／ダイエット）
③ラズベリーリーフとマルベリーのハーブティーの試飲
④お風呂で温活！ハーバルバスの楽しみ方
（ハーバルソルト作り＆リンデンのチンキ作りの実践）
Lesson3
今日からできる！料理にハーブとスパイスを楽しむ暮らし
①メディカルハーブを安全に使用するために
②簡単に作れる！ハーブの調味料レシピ
（ハーブオイル・ハーブビネガー・ハーブチーズ・ハーブバター）
③香り豊かなハーブソルト作りの実践
④たった４種類のスパイスで今日から作れるスパイスカレー作りの為のスパイスブレンドの実践
Lesson4
日常的なトラブルに！メディカルハーブのある暮らし
①ハーブを利用するためのさまざまな方法
②日常的なトラブルに役立つメディカルハーブレシピ
（胃腸の不調／花粉症／風邪・インフルエンザ／アトピー性皮膚炎・湿疹／便秘など）
③ネトル・エルダーフラワーのハーブティーの試飲
③カレンデュラのミツロウクリーム作りの実践
Lesson5
毎日のお肌のケアに！メディカルハーブのある暮らし
①メディカルハーブで使う材料について
①お肌のケアのメディカルハーブレシピ
（シミ・色素沈着の予防／シワ・たるみの予防／肌荒れ）
③マルベリーのフェイスパック作りの実践
②ハーブの蒸留体験！スキンケアに使える芳香蒸留水作りの実践
Lesson6
この３本あれば大丈夫！アロマテラピーのある暮らし
①アロマテラピーの基本について
②３本の精油で日々の暮らしが豊かになるレシピ
③万能！アロマスプレー作り
■ハーブのある暮らしを受講すると・・・
ハーブの使い方がわかります
メディカルハーブについて理解できます
ハーブだけでなく、アロマテラピーも含めた植物療法がわかります
自分自身の生活習慣を見直すことができます
簡単に料理にハーブを使う方法がわかります
スキンケアにハーブを使う方法がわかります
もっとハーブが好きになります。
ハーブが好きな方！植物が好きな方！メディカルハーブに興味がある方！
そんな皆様の暮らしがハーブを通して楽しいものになればと思っています。
ハーブ初心者の方でも、テキストに沿ってわかりやすくお伝えするので大丈夫！
基礎はもちろん、ハーブを活用していく上での裏技や便利技などもお伝えしますので、今までなんとなくハーブを使ってきた方にもお勧めです。
■ハーブのある暮らし詳細
【日 時】
開講日が既に決まっているクラスは、こちらでご確認いただけます。
その他の日時での受講をご希望の方は、
日程をご相談いただければ開講させていただきます。（土・日も可能）
２時間の内容が全６回のコースです！
【受講料】４４，０００円（税込み）
【持ち物】筆記用具
